Blog Masarta — cuerpo

Las ensaladas y sus maravillosos beneficios

Las ensaladas y sus maravillosos beneficios

En muchas ocasiones hemos pensado que comer ensaladas es sinónimo de dietas estrictas y de alimentos sin sabor. ¡Gran error!                                                Además, son super rápidas y fáciles de preparar, así que no tienes excusas.


8 alimentos para desintoxicar tu cuerpo.🥑👅

8 alimentos para desintoxicar tu cuerpo.🥑👅

8 alimentos para desintoxicar tu cuerpo

¿Has escuchado hablar de los alimentos détox? Si, hay alimentos que nos ayudan a eliminar todos los desechos y toxinas de nuestro cuerpo, para que pueda seguir con sus funciones y absorban mejor los nutrientes, vitaminas y minerales.

Olvídate de las "famosas dietas détox que solo destruyen tu metabolismo y acaban con tus defensas. ¿Quieres saber cuáles son los alimentos? ¡Quédate! Te daré una lista de 8 alimentos que puedes agregar a tus comidas.

1) Betabel

Puedes incluirlo en ensaladas, jugos, crudo o cocido. Los pigmentos del betabel ayudan a...