TIPS PARA SER MAS PRODUCTIVO EN EL TRABAJO

Tips para ser más productivo en el trabajo

¿Te ha pasado que no te rinde el día de trabajo? ¿Ya pasaron las 8 horas laborales y quedaste con las mismas actividades con las cuales comenzaste el día? ¡Ponle mucha atención! Quizá no estás organizando tu día de la manera correcta y te estas distrayendo más rápido con cosas que no tienen nada que ver con las tareas del día.
Y no es que seas un mal trabajador ¡Nada de eso! Solamente, debes invertir mejor tu tiempo y tomar las pausas necesarias para optimizarlo.

Anota estas recomendaciones que te ayudarán a ser más productivo/a  en el trabajo y en tu vida diaria ¡Haz un cambio ahora mismo!

  • Planifica tu día

  • Esto debe convertirse en el pan de cada día. Antes de iniciar con tus deberes laborales, haz una lista de las tareas que tienes que realizar en ese día y clasifícalas por importancia. Esto, te ayudará a tener una visión más clara de las actividades que necesitas terminar rápidamente.
    Así, podrás tener un control de las tareas que realizas a diario y podrás analizar cuales te lleva más tiempo terminarlas.

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    La alimentación

    La comida es nuestro combustible, sin ella no podemos gozar de salud ni de bienestar en nuestro cuerpo. Sin una alimentación balanceada, nos sentiremos siempre cansados, con sueño y sin ganas de trabajar. ¡Agrega a tu dieta alimentos saludables! Empieza el día con pie derecho y dale a tu cuerpo la energía necesaria para iniciar una jornada laboral productiva.

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    Dile adiós a la distracciones

    Es muy importante que en ese tiempo de concentración máxima nada te distraiga. Lo mejor es que mantengas alejado tu celular y destines horas específicas para revisar las redes sociales. Si no controlamos el tiempo que permanecemos en estas, nos puede quitar tiempo valioso de nuestro día. Mejor revísalas en tu hora de descanso. También, es bueno que pongas ciertas horas del día para revisar tu email. La organización es la clave.

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    Una tarea a la vez

    Se que has escuchado muchas veces que podemos hacer muchas cosas a la vez. ¡Mentira! Esto solo nos cansará más y terminaremos dejando tareas inconclusas. Lo mejor es organizarse e ir terminando actividades. 

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    Realiza un horario

    Ser estratégica/os y organizada/os es la clave para ser más productiva/os. Maneja un horario semanal en el que incluyas tus actividades diarias. Organiza por bloques, los tiempos que utilizas para trabajar, descansar, compartir con tu pareja y hacer los pendientes del hogar. Podrás tener una visión más clara de tus actividades y te regirás a respetar los horarios destinados para cierta actividad. Y lo mejor es que empieces el día desde muy temprano. 

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    Toma pausas

    Sí, se que suena un poco extraño, porque tenemos mil tareas pendientes en el día. Pero realmente funciona. Tu cuerpo y tu mente se cansan, así que lo ideal es que después de 45 minutos, tomes un respiro. Levántate de tu lugar de trabajo, respira profundamente y distráete por 10 minutos. Estoy segura que llegarás con mucha más energía a terminar las actividades del día.

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    Área de trabajo limpia

    Es muy importante que el espacio en donde pasaremos la mayor parte de nuestro día, sea un lugar muy limpio y agradable. Recuerda que todo influye y el trabajar en un ambiente limpio, eliminará esos focos de distracción, originados por el desorden.

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    Cada día aprendes algo nuevo

    En ocasiones, habrá algunos días en los que las cosas no salieron bien y queda mucho trabajo pendiente por hacer ¡No te desanimes! Al contrario, aprende de tus errores, para que al siguiente día no lo vuelvas a repetir. Y puedas hacerlo tres veces mejor.

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    ¡No esperes más! Ten en cuenta estas recomendaciones y haz un cambio extremo en tu trabajo y en tu vida diaria.








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